tisdag 4 oktober 2016

NATT MTB


Dagens träning blev pendelcykling till och från jobb samt 11 min bål träning på morgonen. 

Efter middag och en stor kopp kafffe så monterades lamporna på cykel och hjälm för att höstpremiär köra lite natt mtb träning. Har komponerat ihop en lagom utmanande Xc slinga här hemma för att passa både natt och dags körning. Fokus på backe och teknik som vanligt :-) Körde 6 varv och varvtiderna var runt 8:30 min. Torrt och fint i skogen så riktigt skoj cykling.