Gårdagens träning blev cykelpendling, bålträning och när jag kom hem från jobbet så satte jag mig på trainern och brände av ett 4*4 min pass. Var inte återhämtad sedan söndagens tävling så det blev ett lite kraftlöst pass.
Idag var det ledigaonsdagen och träningen blev mtb xco träning på hemmabanan runt kullen. Jag körde 6 varv på en 1,9 km bana som är rätt kuperad och teknisk. Kändes lite bättre än igår men inga pangben direkt. Var lite svårt med motivationen att köra på för fullt oxå. Men det blev skaplig träning.
Imorgon kör jag samma upplägg som gårdagen men jag kör 10*1 minutare istället för 4*4.
